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髪・頭皮のお悩みに・・・。

こんにちは。ピオニーカフェのさくらです。

今日は、髪と頭皮のお話しをしたいと思います。
育毛・発毛と聞くと、男性の悩みのように聞こえますが、そうではないみたいです。
以前、仕事柄髪についての質問を頂くことが多かったのですが、30代後半以上の女性のお客様からよく、頭皮のニオイについてや、髪が細くなったなどのお悩みを受けました。

Profile of beautiful woman with long silky brown hair

髪は女性にとって美しさの象徴ですよね。同時に年齢のサインも出やすいうえに目立ちやすい。近年、女性も薄毛のなどの毛髪の悩みを抱える人が増加傾向にあるそうです。

その原因は・・・

  • 加齢現象
  • ホルモンバランスの乱れ
  • ストレス

女性の薄毛の原因は男性の薄毛の悩みとは少し違って、血行不良や、女性ホルモンのバランスの崩れが一因と言われています。
加齢によりだんだん髪のハリやコシが失われ、白髪や薄毛、抜け毛などが増えていきます。
女性の髪は、血行不良の原因の他にホルモンバランスの乱れなどもひとつの理由に挙げられます。他にも遺伝的な理由もありますが、喫煙や睡眠不足、過激なダイエットによる栄養不足や出産もホルモンバランスを乱すとも言われています。
そして、子育てや家庭での悩み事、職場や身の回りの人間関係などが気がかりとなり、様々なストレスと闘っている方も多いのではないでしょうか。

また、薄毛対策として、予防のシャンプーやさまざまな洗髪剤が流行っていますが、自分の頭皮に本当に合っているのか、今一度確かめてみるのもいいでしょう。

 

今は薄毛に悩んでいない方も、洗いすぎが習慣化した結果、薄毛や抜け毛に困ってしまうそうです。清潔にしたいと思って、過剰に洗いすぎると、必要な油分まで落としてしまい、さらににおいや汚れを引き寄せてしまう原因となるのです。すると雑菌が繁殖しやすくなり、皮脂が酸化して、悪臭のもとになります。そして、洗いすぎにより頭皮が乾燥すると、フケやかゆみの原因だけでなく、髪が痛んだり、痩せ細ってハリ・コシがうしなわれてしまいます。

美容師さん直伝!髪の正しい洗い方

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まず、洗う前にブラッシングをすることで、摩擦による余分な負担をかけることを防ぎます。
そして、大切なのが事前のすすぎ。ぬるま湯の流水のみで二分以上流すだけで髪の汚れのホコリや垢は水でも十分洗い流せます。皮脂は水に溶けにくいので、温水のシャワーでマッサージをしながら洗い流しましょう。このとき、間違っても爪を立ててゴシゴシしてはいけません。頭皮を傷つけてしまいます。よーく流水ですすいだら、シャンプー剤を手に取り、泡立てていきます。この泡立てをしっかりと行うことで、髪同士の摩擦を減らして絡まったり傷んだりするのを防ぐことができます。

シャンプーの選び方も大切。

頭皮も肌と同じ弱酸性。頭皮が弱酸性であるために、人の肌に住んでいるたくさんの皮脂常在菌が肌を弱酸性に保つ働きを担っています。シャンプーなどの洗剤はアルカリ性のものが多いため、肌には刺激が強くなってしまいます。頭皮が刺激され続けると、頭皮が弱ってしまい、毛根に栄養を与える環境が整わなくなってしまいます。頭皮が弱ったり、傷ついたりしていれば、毛根にまわるはずの栄養が頭皮の修復のために使われてしまいます。毛根まで栄養が行き渡らないために、薄毛や抜け毛の原因になってしまうのです。

最近、美容業界やヘアケア業界でも、炭酸泉に注目が集まっています。美容サロンでは、炭酸を使ったパックや、炭酸泉ヘッドスパなどで炭酸シャワーを取り入れているところもあり、とても人気を集めています。
炭酸泉を使うと、皮膚の血流がアップして新陳代謝が促進されます。

また、人工炭酸泉を使ったヘッドスパの専門店も増えていますが、炭酸泉には、皮脂などの汚れを吸着して、皮膚表面からはがしやすくするという働きもあります。
そのため炭酸泉でシャンプーすると、頭皮の毛穴の余分な皮脂などが取り除かれるとともに、髪のキューティクルも引き締めてくれるので、サラサラした美しい髪になります。
汚れをとりつつ、トリートメントをしたかのようなサラサラ・つやつやになるので、炭酸泉スパは大人気メニューだそうですよ!
さらに頭皮の血流改善により、白髪が黒くなったと言う報告もあるようです。
しかも炭酸泉はお肌と同じ弱酸性!やさしく髪や頭皮をいたわります。

簡単おすすめ炭酸シャンプー

空のペットボトルなどに少量の炭酸水を入れ、いつも使っているシャンプーを2~3プッシュ入れて、混ぜます。炭酸により泡だったシャンプーで丁寧に洗います。
あとは通常通りによくすすぎ、コンディショナーなどで仕上げて完了です!
とっても簡単なのでやってみてくださいね!

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