ももこ

Natural Foods Eat Well Good Conservation Diner Concept

大切なのはアミノ酸スコア100

こんにちは。ピオニーカフェのももこです。 生命の泉とも言えるアミノ酸。地球上に数百種類も存在するアミノ酸ですが、人体に必要なアミノ酸の種類はわずか20種類。アミノ酸は必須アミノ酸と非必須アミノ酸の2つに分かれます。 必須・・・続きを読む

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腸美人で中からスッキリ

こんにちは。ピオニーカフェのももこです。 第二の脳とも言われる腸。お腹のハリや便秘や下痢でお悩みではないですか?腸内環境が悪いと身体の不調や病気を招いてしまうかもしれません。 腸内環境が悪いと免疫力の低下やアレルギー、冷・・・続きを読む