血管が細いと危ない？その理由とは？
こんにちは。ピオニーカフェのなおです。 注射のときに、血管が細くて見えないと言われてしまう人がいます。このように血管の細い人は採血や注射がしにくいだけでなく、病気のリスクが上がることにも注意が必要です。 血管が細い原因 ・・・続きを読む
エイジングケア
「エイジングケア」に関する情報が集まったページです。女性が賢く楽しく美しく年齢を重ねていけるような情報を集めました。今日からやれば昨日より若々しくなれるかも？！
「もう休みたい！」どんなときも女性がしなければならない事
こんにちは。ピオニーカフェのなおです。 女にだって休みたいときはありますとも。 女性の身だしなみとしてメイクは必要不可欠。毎日メイクをするとなると、ときに面倒に感じてしまうこともあります。 それでも女性はメイクやダイエッ・・・続きを読む
胃の痛みは放っておいて大丈夫？
こんにちは。ピオニーカフェのももこです。 極度の緊張やストレスで胃の痛みに悩まされた経験のある人も多いのではないでしょうか。胃痛が長引くようならちょっと心配。違う理由を疑ってみることも必要かも知れません。 胃痛とストレス・・・続きを読む
20歳を過ぎると老化が始まっている？身体に必要な成長ホルモンの働き
こんにちは。ピオニーカフェのkeikoです。 20歳を過ぎると老化は始まっていると言われます。そこに関係しているのは成長ホルモンの分泌。成長ホルモンは子供から大人への成長する際に必要で大人になってからは必要ないと思われが・・・続きを読む
つらい花粉症にはまず生活改善！食生活の改善で症状の緩和
こんにちは。ピオニーカフェのkeikoです。 花粉症の方はつらい、今年も花粉のピークがやってきました。花粉症は体質だから仕方がない？本当にそうでしょうか？ 筆者も十数年前、ある日突然止まらないくしゃみと鼻水、目のかゆみに・・・続きを読む
私たちのカラダを守るホメオスタシス
こんにちは。ピオニーカフェのももこです。 私たちの身体にはある一定の状態に保ち、身体を守る働きがあります。 今日はそんな身体を守る働きのホメオスタシスについてお伝えします。 ホメオスタシス 身体の働きを、ある一定の状態に・・・続きを読む
加齢による３つの変化と今のうちから気を付けておきたいこと
こんにちは。ピオニーカフェのなおです。 加齢に伴う身体の変化。一言で言ってしまえば老化現象ですが、一体どうしてそのような変化が起こるのでしょうか？ 脳の機能低下 一般的に中高年以降は、ものごとを新しく覚える力と思い出す力・・・続きを読む
自分の健康は自分で管理すること
こんにちは。ピオニーカフェのmariaです。 近年、日本は超高齢化社会に突入し、人口の６５歳以上の割合は４人に１人となりました。この状況は、今後も続くとされ高齢者の医療は国の重要課題となっています。私たちが大切にしなけれ・・・続きを読む
バーンアウト症候群（燃え尽き症候群）とは？？
こんにちは。ピオニーカフェのももこです。 バーンアウト症候群（燃え尽き症候群や無気力症候群）という言葉聞いたことありますか？今まで熱心に仕事などに打ち込んでいた人が急にやる気がなくなって無気力状態に陥ってしまうような症状・・・続きを読む
風邪をひいてしまったら注意したいこと
こんにちは。ピオニーカフェのkeikoです。 今年もいよいよ本格的な寒さとなる冬がやってきました。寒くなると特に気を付けたい風邪。普段からうがい、手洗いなどの予防が大切ですが、規則正しい生活を心がけることも大切です。 そ・・・続きを読む
