動脈硬化症

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自分の健康は自分で管理すること

こんにちは。ピオニーカフェのmariaです。 近年、日本は超高齢化社会に突入し、人口の65歳以上の割合は4人に1人となりました。この状況は、今後も続くとされ高齢者の医療は国の重要課題となっています。私たちが大切にしなけれ・・・続きを読む

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若さの秘訣!老化を防ぐ生活とは?

こんにちは。ピオニーカフェのさくらです。 若さの秘訣は血管年齢が若いこと。今の生活習慣が10年後の自分に大きな影響を与えます。疲労の蓄積や睡眠不足、暴飲暴食やストレスを抱えた生活を続けていたら10年後は予想以上に老け込ん・・・続きを読む

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口腔ケアをあまりしない人は・・・

こんにちは。ピオニーカフェのさくらです。 にこっと笑った笑顔から光り輝く白い歯が見える女性は素敵さもアップしますよね。 いくつになっても、笑顔の素敵な女性でありたいですよね! みなさんも毎日歯磨きをしていると思いますが、・・・続きを読む