動脈硬化症

自分の健康は自分で管理すること

こんにちは。ピオニーカフェのmariaです。近年、日本は超高齢化社会に突入し、人口の６５歳以上の割合は４人に１人となりました。この状況は、今後も続くとされ高齢者の医療は国の重要課題となっています。私たちが大切にしなけれ・・・続きを読む

あけましておめでとうございます！ピオニーカフェのkeikoです。今年も心とカラダの健康にちょっと気を遣ってステキな毎日をハッピーに過ごしたいと思います。みなさんは、今年はどんな１年を過ごしたいですか？お正月と言えば・・・続きを読む

こんにちは。ピオニーカフェのkeikoです。お年寄りから子供まで幅広く愛され続けるココアですが、ココアを飲むことは身体にも嬉しい効果が期待できるようです。我が家は、毎朝コーヒーではなくココアを用意しています。ココアの・・・続きを読む

こんにちは。ピオニーカフェのさくらです。若さの秘訣は血管年齢が若いこと。今の生活習慣が１０年後の自分に大きな影響を与えます。疲労の蓄積や睡眠不足、暴飲暴食やストレスを抱えた生活を続けていたら１０年後は予想以上に老け込ん・・・続きを読む

みなさん、こんにちは。ピオニーカフェのももこです。突然ですがASOってご存じですか？ ASO（arteriosclerosis obliterans）とは閉塞性動脈硬化症。これは足の動脈硬化症。放っておけない恐ろしい・・・続きを読む

こんにちは。ピオニーカフェのももこです。今日はちょっと難しいけど、知らないとこわいお話をしますね。血管の老化が招く健康への影響・・・。皆さんはご自分の血管年齢をご存じでしょうか？なぜ、そんなことを聞くかというと、血・・・続きを読む

こんにちは。ピオニーカフェのなおです。食物繊維には水溶性と不溶性の２種類があり、それぞれの働きに違があります。水溶性と不溶性でその働きは違うため、目的に合わせてバランスを見直したいところです。野菜を食べているのに便秘が・・・続きを読む

みなさんこんにちは。ピオニーカフェのなおです。今日は、普段何気なくきくワードで何となく知っているようで知らない、動脈硬化症と血栓についてお話しします。動脈硬化症とは？動脈硬化症とは、その名の通り「動脈がかたくなる・・・続きを読む

こんにちは。ピオニーカフェのさくらです。にこっと笑った笑顔から光り輝く白い歯が見える女性は素敵さもアップしますよね。いくつになっても、笑顔の素敵な女性でありたいですよね！みなさんも毎日歯磨きをしていると思いますが、・・・続きを読む