女性ホルモン

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外で運動すると骨も丈夫になる

こんにちは。ピオニーカフェのなおです。 健康づくりに運動はかかせない。ということは、もはや自明のことかと思いますが、実は身体を動かして体力アップや健康維持をするなら、外で運動したほうが骨も丈夫になる、ということをご存知で・・・続きを読む

Profile of beautiful woman with long silky brown hair

髪・頭皮のお悩みに・・・。

こんにちは。ピオニーカフェのさくらです。 今日は、髪と頭皮のお話しをしたいと思います。 育毛・発毛と聞くと、男性の悩みのように聞こえますが、そうではないみたいです。 以前、仕事柄髪についての質問を頂くことが多かったのです・・・続きを読む