女性ホルモン

外で運動すると骨も丈夫になる

こんにちは。ピオニーカフェのなおです。健康づくりに運動はかかせない。ということは、もはや自明のことかと思いますが、実は身体を動かして体力アップや健康維持をするなら、外で運動したほうが骨も丈夫になる、ということをご存知で・・・続きを読む

こんにちは。ピオニーカフェのももこです。加齢とともに減少していく女性ホルモンのエストロゲン。妊娠や排卵などエストロゲンは排卵ホルモンとも呼ばれるほど、女性の身体にとって大切なホルモン。女性らしさに関わるエストロゲン。・・・続きを読む

こんにちは。ピオニーカフェのなおです。長い髪をきれいに揺らして歩いている女性には特別な魅力を感じます。早く伸ばしたいからといってもただ伸ばしっぱなしにしていては、枝毛やパサつきが目立ち美しい髪とは言えないでしょう。・・・続きを読む

こんにちは。ピオニーカフェのさくらです。今日は、髪と頭皮のお話しをしたいと思います。育毛・発毛と聞くと、男性の悩みのように聞こえますが、そうではないみたいです。以前、仕事柄髪についての質問を頂くことが多かったのです・・・続きを読む