血管

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冬の運動で気をつけたいこと

こんにちは。ピオニーカフェのさくらです。 すっかり寒くなりました。寒いとなるべく動きたくないし外に出たくないなんて思い、ついつい運動不足になりがち。でも、寒いときに運動することはとても良い効果があります。寒い日の運動は注・・・続きを読む

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なぜ炭酸泉が血管を若返らせるのか

血管が老化してしまう原因と6つの生活習慣にある、①喫煙、②高脂肪、高糖分が好き、肥満、③塩分と高血圧、④運動不足、⑤冷えとストレス、⑥口腔ケアをあまりしないに該当する人はある日突然の血管事故により命を落とすリスクを高めて・・・続きを読む

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血管年齢と健康の関係性

みなさんはご自分の血管年齢を知っていますか?そもそも、血管年齢ってなんでしょうか?今回は血管年齢と、私たちの身体の健康と深い関係がある血管についてお話したいと思います。 全身にくまなく張り巡らされいる血管の長さはおよそ地・・・続きを読む

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炭酸泉は自律神経の乱れを整える

自律神経への作用 最近では自律神経と聞いてもほとんどの人が知っているのではないでしょうか。 自律神経とは、呼吸、血圧、体温などの生理機能をコントロールしている神経で、自分の意思とは関係なく刺激や情報に対して身体の機能をコ・・・続きを読む